目的：系统评价太极运动对健康老年人运动表现、平衡、肌力等运动功能的影响。方法：检索国内外医学数据库文献，收集相关的随机对照实验(RCTs)，按照改良Jadad方法评价纳入研究的质量，采用RevMan5.3软件进行Meta分析。结果：共纳入20篇临床实验，共4 455例老年人。结果：太极运动组在起立行走测试(TUG)(MD=2.62，95%CI[-4.00,1.24]，P＜0.000 01)、5次“坐-站”试验(5tSS)(MD=-1.74，95%CI[-2.77,-0.70]，P=0.001)、30 s坐站测试(30 sCST)(MD=4.02，95%CI[-0.20,8.24]，P=0.06)、Berg平衡量表评分(BBS)(MD=1.41，95%CI[-0.06,2.87]，P=0.06)、功能性前伸试验(FRT)(MD=2.16，95%CI[0.94,3.38]，P=0.000 5)、闭眼单腿站立时间(MD=3.18，95%CI[0.70,5.67]，P=0.01)、睁眼单腿站立时间(MD=10.08，95%CI[4.62,-15.55]，P=0.000 3)等指标结果均优于对照组；太级干预组相比对照组在提高手握力(SMD=0.46，95%CI[0.00,0.93]，P=0.05)、提升髋关节屈曲肌力(SMD=0.58，95%CI[0.25,0.92]，P=0.000 7)、增强膝关节伸展肌力(SMD=0.55，95%CI[0.25,0.85]，P=0.000 3)、提升踝关节背屈肌力(SMD=0.64，95%CI[0.16,1.13]，P=0.009)等指标上可能具有优势效应。结论：现阶段的临床证据表明，太极运动能有效提高健康老年人的运功表现、平衡能力和肌力等相关运动功能。受纳入研究数量和质量限制，上述结论尚待更多高质量研究予以验证。
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