目的：对我国自由式滑雪空中技巧队运动员姿势控制能力进行训练和评价，为后期的专项训练实践提供指导和参考。方法：对13名国家运动员（男性6名，女性7名）进行3种不同的姿势控制能力训练，利用METITUR平衡能力测试系统在训练前后对13名国家运动员进行平衡能力测试，一个训练周期后，对2017年和2018年两个赛季运动员的技术动作进行对比分析。结果：通过METITUR平衡能力测试，13名运动员静态平衡能力在前后方向上（Y轴向）的稳定性升高，说明运动员在控制重心能力上有所提高。通过训练前后运动员的动态平衡能力测试人体重心曲线图，运动员训练后在支撑面左右方向的自动态平衡能力有所有提高。技术动作对比分析的结果显示，运动员的着陆成功率也有了较大幅度的提高。结论：通过为期6个月的姿势控制能力的训练，运动员的静态平衡能力在支撑面前后方向上明显提高，动态平衡能力在支撑面后的左右方向上有显著提升。
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