目的：了解老年人每周运动次数、就诊次数与生命质量的关系。方法：使用问卷调查法，针对65岁以上老年人，获得有效问卷898份，以描述性统计、T检验、单因子变异数分析等统计方法。结果：（1）每周运动5次以上的老年人在生理生命质量（PCS）及心理生命质量（MCS）得分较高，就诊次数较低。（2）与就诊次数相关的是运动次数、性别、年龄、是否参加健康检查、是否罹患慢性病、是否有工作，且达统计学意义。（3）老年人在75岁之后，在就诊次数有突然变差的现象，显示老化的程度在75岁是一个关键点。结论：每周运动3次的老年人，仅在心理生命质量（MCS）有较佳表现，而每周运动五次以上，则在生理生命质量（PCS）及心理生命质量（MCS）上都有较好的表现，同时在就诊次数上也较低，建议老年人采取“低强度、多次数”的运动方式，每周从事5次以上的运动，减少就诊次数，提高生命质量。
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