利用击剑运动员连续蹲跳的动作速度监控结果来调整体能训练负荷，阐述监控结果与基础体能、专项体能之间的关系。方法：对13名男子击剑运动员(佩剑7名，重剑6名)进行为期3个月连续10次蹲跳的数据化监控，根据监控的即时结果对运动员进行训练负荷的调整。在实验前后进行1RM深蹲、深蹲相对力量、原地纵跳、30 m冲刺跑、30 s双摇跳绳、T型测试、5-10-5变向灵敏测试以及3 000 m耐力跑测试。结果：击剑运动员在1RM深蹲、深蹲相对力量、30 s双摇跳绳，以及3 000 m耐力跑上的提高有显著性差异。结论：基于蹲跳动作速度的科学化数据监控来调整的体能训练，对于击剑运动员的基础体能以及专项体能提升均有效果，确保力量水平与有氧能力获得同步增长，可作为训练的常规监控手段以提高训练效益。
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