目的：通过探索我国女子三人篮球运动项目自身独特的比赛负荷特征，为我国女子三人篮球运动的训练与比赛提供理论和实践参考，指导训练和比赛，以期提升我国女子三人篮球的竞技水平。方法：使用SIMI Scout技战术分析系统和Polar Improve系统，测量和分析我国女子三人篮球队在国际比赛、队内比赛和对抗训练中的运动负荷。结果：在国际比赛中，我国优秀女子三人篮球运动员的单位时间跑动距离要显著低于同场竞技的外国选手；国内比赛中成年优秀选手与青年选手在单位时间跑动距离上没有明显差异；我国优秀女子三人篮球运动员在国际比赛和队内比赛中的单位时间跑动距离也没有明显差异。我国优秀女子三人篮球运动员在正式比赛中的最大心率和平均心率均显著性高于对抗训练，最小心率则无明显差异。在不同速度区域的跑距占比分析中，比赛和对抗训练的跑距占比均随着速度的提升而下降；在速度区1和速度区2中，正式比赛的跑距占比要显著高于对抗训练，而在速度区3和速度区4中，比赛的跑距占比则要显著低于对抗训练。结论：我国优秀三人女子篮球运动员国际大赛中的运动负荷要低于国际高水平运动员；可根据对抗训练和正式比赛的运动负荷特征，对对抗训练的运动负荷进行调整，以期达到正式比赛的预期运动负荷。
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