《2008美国体力活动指南》针对体力活动与中老年人功能健康和残障的相关研究进行系统检索及回顾分析，得出3个结论：（1）规律的体力活动能够预防或推迟功能受限和角色受限的发生；（2）规律的体力活动能够促进或维持功能能力和角色能力；（3）规律的体力活动能够降低老年人跌倒及其相关伤害的风险。因此提出，由于老年人参与体力活动最少而发生残障的危险最高，促进老年人的体力活动是一项非常重要的公众健康目标。
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关键字：中老年人论文,体力活动论文,功能受限论文,残障论文,角色受限论文,跌倒论文,预防
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《2008美国体力活动指南》针对体力活动与中老年人功能健康和残障的相关研究进行系统检索及回顾分析，得出3个结论：（1）规律的体力活动能够预防或推迟功能受限和角色受限的发生；（2）规律的体力活动能够促进或维持功能能力和角色能力；（3）规律的体力活动能够降低老年人跌倒及其相关伤害的风险。因此提出，由于老年人参与体力活动最少而发生残障的危险最高，促进老年人的体力活动是一项非常重要的公众健康目标。
